Hay una estrategia para centrarte y combatir la multitarea: compartimentar las tareas

Vivimos rodeados de estímulos y notificaciones que luchan por acaparar nuestra atención. El problema es que, lo que comienza como «solo un vistacito a la notificación por si es algo importante» se convierte en dos horas de vídeos de gatitos. Tal y como cuenta Berto Pena en su blog y en su libro ‘Superhábitos‘, compartimentar […]